大象新闻记者 贾峰
近年来，中国彩票市场稳健发展，销售渠道不断拓展，品牌宣传活动紧随潮流，彩票出现在越来越多的场景中，吸引更多的人加入购彩者行列。与此同时，如何助广大购彩者保持理性、健康的购彩心态，成为了彩票机构和代销者需要共同面对的课题。
近年来，各地彩票机构常态化开展形式多样的宣传活动，倡导健康购彩方式，杜绝非理性购彩。例如青海体彩多年来将引导理性购彩作为核心工作，以“守护购彩者健康、推动行业高质量发展”为使命，持续开展系统性、创新性宣传教育活动，通过理念传播、机制建设与服务优化，筑牢理性购彩防线，助力营造健康有序的彩票市场环境。
彩票是一种机会型游戏，购彩是一种助力公益的行为，而不是投资手段。广大购彩者在参与购彩前要做好充分的“心理建设”，避免陷入“自利偏见”“控制错觉”等心理误区，而应抱着量力而行、细水长流的平和心态去体会彩票的乐趣。
购彩前应做好哪些心理准备？
乐观向上
购彩是一种助力公益之举，而不应过于看重金钱得失。购彩者如果怀着较重的得失之心去“追号”“博大奖”，不但体验不到彩票的乐趣，反而容易影响工作事业、危害身心健康、带来经济压力、导致家庭失和。
佛系购彩
购彩只是“生活中的一件小事”，应该养成“零钱购彩”的习惯，兴之所至，顺手买几张彩票调剂生活，中或不中都不影响生活，保持理性的“克制”，在随意中“佛系”购彩。
设定限额
为自己规划好每个月购买彩票的合理预算，并坚守这个预算，不因冲动而超支购彩。
发现非理性购彩的苗头怎么办？
沟通引导
如果家人或朋友存在非理性购彩行为，要与其良性沟通，尽量采用倾听和理解的态度，尊重对方的感受和情绪，避免批评、指责或者威胁，以免加重非理性购彩者的抵抗情绪。
寻求帮助
通过自身努力不能有效缓解非理性购彩行为时，可寻求外界帮助，如寻找彩票机构、专业心理咨询机构的指导。
补偿替代
如果发现自己产生沉迷购彩的心理，可以寻找其他健康的娱乐方式，如通过体育锻炼、读书或社交活动来缓解“上头症状”。
编审：孙喜增
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